Jak odetchnąć w tej pędzącej rzeczywistości? W listopadzie 2025r. jako grupa KREATORZY LEKKOŚCI, która składa się z praktyków Access Bars z woj. łódzkiego przeprowadziliśmy społeczną inicjatywę, która miała na celu wprowadzenie więcej spokoju i ulgi  dla przeładowanych od myśli i stresu głów mieszkańców naszego województwa. Wydarzenie powstało w ramach projektu CIVIC_IN realizowanego przez Fundację CISE. Celem inicjatywy była edukacja mieszkańców woj. łódzkiego z narzędzi pom

Podróże, terminy, prezentacje, negocjacje, projekty i zarządzanie ludźmi to tylko kilka przykładów obowiązków, z którymi często na co dzień muszą się zmagać liderzy biznesowi i kadra kierownicza. Presja i wysokie wymagania związane z pełnieniem funkcji kierowniczych mogą powodować stres, który ostatecznie prowadzi do wypalenia zawodowego i/lub problemów zdrowotnych. Niezależnie od branży, w której działasz, prawdopodobnie znasz temat zdrowia psychicznego i zarządzania stresem

Nowe badania potwierdzają to, czego wielu doświadczyło na własnej skórze – Access Bars® to coś więcej niż relaksacja - to reset. Badanie przeprowadzone w maju 2025 roku pod kierownictwem dr Astrid Vester i biolog Mia DeLuca wykazało, że już jedna 45-minutowa sesja Access Bars znacząco poprawiła: Wskaźniki stresu (↓ tętno, ↓ ciśnienie krwi) Jasność umysłu (+54% osób zgłosiło większą koncentrację) Regulację układu nerwowego (+82% osób wykazało spokojniejszy oddech) W czasach, g

W erze nasyconej sztuczną inteligencją i rozwiązaniami cyfrowymi zapomina się o czymś bardzo ważnym: o prostej sile obecności i ludzkiego dotyku . Access Bars®, delikatna, praktyczna metoda poprawy samopoczucia, zyskuje popularność jako narzędzie wspierające dobre samopoczucie pracowników w firmach. Podczas gdy organizacje dążą do wdrażania zaawansowanych technologicznie rozwiązań, Access Bars® zachęca do zatrzymania się, otwarcia się i doświadczenia znaczącej więzi międzylud